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Das Retreat

Yoga, Meditation & Breathwork

KARMA Cologne goes Bikini - again! Wir freuen uns auf 5 Tage mit euch an einem unserer Lieblingsorte, dem Bikini Island Resort in Port de Soller auf Mallorca.

Energize your Body, Energize your Mind.

Bei diesem Retreat begeben wir uns gemeinsam auf eine ganz besondere Reise: Wir bringen euch in den Moment. Denn darum geht es beim Yoga. Durch Atmung, Meditation und Bewegung Energie fließen zu lassen, die Gedanken zu lenken und zu erkennen, dass wir selber gar nicht so schlecht sind, wie wir uns das immer einreden.

FIND YOUR BREATH!

FIND YOUR FLOW!

FIND YOURSELF!

Oft fällt es uns schwer, wirklich bei einer Sache zu bleiben, den Moment zu genießen und eben nicht ständig zu denken "Was wäre wenn, was verpasse ich gerade, etwas anderes wäre vielleicht besser". Jeder von uns wird das kennen, die Gedanken sind nicht leicht zu lenken und zu fokussieren.

Wir geben euch tools an die Hand, Werkzeuge, mit denen es funktionieren könnte: Meditation spielt dabei eine große Rolle, zur Ruhe kommen, in den Moment finden. Und natürlich Yoga in Bewegung, immer verbunden mit Prana. Denn ohne den richtige Atmen kann unsere Energie nicht fließen und wir uns nicht richtig entfalten.

Wir verbinden uns mit unserem Atem, fließen und genießen, und integrieren morgens und abends immer eine Meditation. Ganzheitliches Yoga mit allem was dazu gehört, Bewegung, Meditation, Ruhe, Atemtechniken und Journaling. Verbunden mit einerseits wissenschaftlich erwiesenen Dingen und Spiritualität.

The Moment is Yours! Das ist dein Moment, deine Zeit, dein Yoga.

Über uns

Karma Cologne

Wir lieben Reisen. Und wir lieben Yoga. Und wir lieben es besonders, beides miteinander zu kombinieren. Einfach mal raus aus dem Alltag und sich voll und ganz auf Yoga und Meditation konzentrieren, das ist es, was ein Retreat so besonders macht. In einer anderen Welt, die wir gemeinsam entdecken. Breathe Baby ist das Motto unseres Yogastudios KARMA Cologne. Denn der Atem und die Verbindung mit Bewegung ist und bleibt das Wichtigste. Wer atmen kann, der kann auch Yoga.

Wir haben schon überall auf der Welt Yoga praktiziert, unsere Ausbildung u.a. in Kanada absolviert und haben uns in verschiedenen Ländern bei tollen Lehrern weitergebildet. Ron Reid (Asthtanga) Downward Dog Toronto, Shiva Rea (Prana Flow) USA und viele mehr. Wir sind Yoga Alliance zertifiziert, sind Ashtanga, Vinyasa, Meditationslehrerinnen und geben unsere Erfahrung sehr gerne weiter.

Die Trainerinnen

Anni Hoffmann

Annis Kurse sind dynamisch, kreativ. Ein Mix aus Ashtanga, Vinyasa, Prana Flow und Yoga Philosophie. Meistens fortgeschrittene Stunden, aber auch ruhigere Kurse. Immer mit Tipps für die richtige Ausrichtung. 500 HR Yogalehrer Ausbildung. Ashtanga/Vinyasa Downward Dog Toronto, Kanada bei Ron Reid und Marla Meenakshi Joy. Prana Vinyasa Flow Ausbildung bei Shiva Rea. Zahlreiche Workshops und Weiterbildungen. Neben Yoga ist Anni PR Expertin und arbeitet als Redakteurin beim WDR.

Yoga Retreat Anni Hoffmann Nicki Wiehl 3

Nicki Wiehl

Nicki unterrichtet mit Leidenschaft am liebsten morgens und ruhige meditative Klassen. 500 STUNDEN YOGA ALLIANCE zertifiziert. Ausbildung: Downward Dog Toronto, Kanada. Shiva Rea Prana Vinyasa Flow. 200h Meditation Teacher & Vedic Mastery Reiki, Meditation, Ashtanga, Vinyasa, Prana Vinyasa Flow, BLACKROLL meets Yoga certified teacher.
Nicki arbeitet bei Headspace und ist unsere Meditations Königin. Außerdem bietet sie Yoga & Coaching an.

Yoga Retreat Karma Cologne 2
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MAIL UNS!

Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller
Carrer de Migjorn, 2
07108 Port de Sóller, Illes Balears
Spain
+34 971 631700
info.portdesoller@bikini-hotels.com