Das Retreat

Freude, Lebensfluss, Verbundenheit, Leichtigkeit.

Sind das auch Begriffe, die du mehr in deinem Leben spüren möchtest?

Yoga bedeutet Einheit/ Harmonie/ Verbundenheit.

Es ist ein Tool, um mehr Flow und Integrität in unsere Leben zu kultivieren. Yoga ist eine Lebenshaltung, nicht nur eine Abfolge von Asanas. Gemeinsam üben wir in diesen Tagen Yoga und seine Werkzeuge, wie Meditation, Pranayama, aber auch Achtsamkeit, um zurück in unsere Mitte zu kommen und Leichtigkeit zu spüren.

Yoga, also Einheit, findet JETZT statt. Lasst uns in diesem Moment, in diesem Retreat jeder für sich und wir alle gemeinsam in unserer Kraft sein. Dankbarkeit kultivieren, uns von negativen und wiederholenden Gedankenmustern befreien und in unsere Herzen eintauchen.

Yoga bringt dich zu dir und entspannt dich, genauso wie es dich herausfordern kann. Du fühlst dich verbunden und siehst (wieder) mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben.Ich begleite dich mit meiner herzlichen, fröhlichen und intuitiven Art durch dynamische Stunden am Morgen und entspannendes Yin Yoga am Abend.

Ich hole dich dort ab, wo du stehst, und freue mich, mit dir das leichte Leben einzuladen, aufzutanken und trotzdem in die Tiefe zu schauen, um die Schatten liebevoll anzusehen und zu integrieren.

Der Workshop

Wenn du fühlst, dass :

• Du etwas verändern möchtest, aber noch nicht genau weißt. Wo die Reise hingeht
• Du wieder in deine Kraft finden möchtest oder einen Motivationsschub benötigst
• Du noch mehr nach deinem wahren Potenzial leben möchtest oder
• Einfach nur mehr bei dir ankommen und deinen Selbstliebefaktor erhöhen möchtest,

dann biete ich dir zusätzlich zu den Yogastunden meinen Workshop „Follow your potential“ an, an dem bereits viele Frauen teilgenommen haben und nachhaltig etwas verändern konnten.

Mit viel Liebe führe ich dich durch Meditation, Austausch, kreativem Tun und Coaching Impulsen zu deinem Kern, um ein glückliches und authentisches Leben im Einklang mit deinen Werten und Wünschen zu führen.

„Follow your potential and live your highest truth." Ein Workshop und Seminarkonzept, welches dir helfen soll nicht mehr auf Sparflamme zu leben, sondern ein Leben zu führen, was dir, deinem Herzen und deiner Persönlichkeit zu 100 % entspricht. Dich dabei unterstützt nichts mehr von dir zurückzuhalten und deine Bedürfnisse richtig wahrzunehmen.

Der eigenen Wahrheit folgen, ein authentisches Leben führen, sein Potenzial voll entfalten. Durch Methoden aus klassischer Psychologie, Coaching, Meditation und spirituellen Techniken findest du mehr in deine Mitte und lernst Blockaden und alte Denk- und Verhaltensmuster hinter dir zu lassen.

Erhöhe deinen Selbstliebefaktor und lebe DEIN Leben.

Die Trainerin

Die Liebe zu Menschen und ihrer Einzigartigkeit ist meine Passion. Das Beste in dir zu sehen und dir zu helfen, es selbst zu sehen und es in dein Leben zu integrieren und deine höchste Wahrheit zu leben, ist meine Lebensaufgabe.

Als Lehrerin im Beamtenverhältnis, hatte ich keine Chance diese Berufung zu leben, also kündigte ich und bildete mich genug weiter, um heute auf liebevolle und intuitive Art zu lehren und zu lernen.

Heute leite ich Seminare, Einzel- und Gruppencoachings und Retreats mit dem Schwerpunkt mit der eigenen Individualität in einer multioptionalen Gesellschaft glücklich, und vor allem, im Einklang zu sein. Zudem habe ich meine Nische gleichzeitig im Unterrichten von Yoga entdeckt. Ich bin Advanced Jivamukti Teacher und habe meine erste Yogalehrerausbildung im Bhakti Yoga gemacht. Mit mehr als 1000 Stunden Ausbildung bin ich zwar fit im Assisten und in den Grundlagen, verliere aber nie meine Tiefe, um dich zu berühren in deinem Kern.

Ich versuche, meine Schüler dort abzuholen, wo sie stehen und dich von Herz zu Herz zu sehen.

„Yoga und die spirituelle Lebensweise haben mein Leben um 180 Grad verändert. Die Freude am Leben, die Dankbarkeit und den Mut, seinem höchsten Potenzial zu folgen, möchte ich durch meine Stunden und durch meine Sitzungen, Seminare und Workshops an meine Schüler weitergeben.

Meine Yogastunden sind ganz weich auf der einen Seite, herausfordernd auf der anderen. Für mich ist es wichtig, meinen Schülern zu zeigen, dass das Leben auf der Yogamatte beginnt. Wie im Leben lernen wir, unsere Grenzen zu akzeptieren und uns selbst zu lieben, aber auch Mut aufzubringen, Herausforderungen anzunehmen und diese mit in unser Leben zu nehmen.“