Power of love

The Retreat

Sehnst Du dich nach einer Auszeit vom Alltag, mehr intensive Zeit für Dich selbst zum Durchatmen, Spüren, Spaß haben und dabei eine gesunde Balance zwischen Kraft & Leichtigkeit zu finden?

Dann bist Du bei uns genau richtig: Lass die Sonne in dein Yoga Herz strahlen und schenke Dir ein Lächeln. Wir freuen uns sehr, Dich kennenzulernen.

Namasté, wir sind Annika und Selina, Physiotherapeutin & Ergotherapeutin sowie Yoga Lehrerinnen mit Herz & Leidenschaft. Wir beide haben uns in unserer Yoga Lehrer Ausbildung 2020 kennengelernt und daraus ist eine wunderbare Freundschaft entstanden.

Genau dieses Gefühl, was wir im Yoga jedes Mal wieder spüren, das was uns verbindet, möchten wir gerne an Dich weiter geben:

Yoga schenkt uns ein Lächeln, Motivation, Kreativität, Freude, Vertrauen, Wertschätzung uns selbst & anderen gegenüber und ein positives Lebensgefühl für Körper und Geist bei allem, was wir tun.

Möchtest Du mit uns gemeinsam diese wundervolle Reise zu Dir selbst starten, über Dich hinauswachsen und 2026 auf Mallorca eine unvergessliche Zeit haben?

Dich erwartet:

Ein Urlaubs Yoga Retreat am Meer mit ganz viel achtsamer Zeit für Dich, leckerem Essen für die Seele, schöne Gespräche in gemütlicher Runde und wundervolle Yoga Sessions in dieser atemberaubenden Umgebung.

In diesem Retreat ist jeder von Herzen willkommen. Egal ob Du körperliche Einschränkungen hast, aktuell schwanger bist, viele Jahre Yoga Erfahrung im Gepäck hast oder aber kompletter Yoga Neuling … - wir begleiten Dich mit all unserer Erfahrung, unserem Wissen als Therapeutinnen & Yoga Lehrerinnen und holen Dich genau da ab, wo Du Dich gerade befindest.

Schenke Dir diese wundervolle Zeit ganz für Dich in einem Yoga Urlaub direkt am Meer

The teacher

Annika Schulte

„Was als Ausgleich begann, wurde zu meiner Berufung.“

Mein Weg zum Yoga begann während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin 2012. Anfangs war Yoga für mich ein ganz persönlicher Weg und eine kraftvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Etwas, das mir half, meine eigene Gesundheit zu stärken, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu mir selbst wieder zu finden.

Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, diese Erfahrung mit anderen zu teilen und selbst zu unterrichten. Somit entschloss ich mich 2020 selbst eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren.

Meine Ausrichtung: Hatha Yoga

Die Kombination aus achtsamer Bewegung (vor allem Zeit für Ausrichtung), bewusster Atmung und Meditation schafft einen Raum, in dem Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen dürfen. Hatha Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Balance.

Mein Unterricht ist klar, liebevoll und fundiert – geprägt durch meine physiotherapeutische Ausbildung und ein ganzheitliches Verständnis für Bewegung. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen loslassen, auftanken und sich selbst begegnen können – ohne Druck, ohne Anspruch, aber mit Tiefe, Leichtigkeit, Vertrauen und einer Prise Humor.

Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen – mit allem, was grade da ist.

Und sonst so?

Neben dem Yoga liebe ich es, zu tanzen, zu lesen, Musik zu hören oder mich beim Taekwondo auszupowern. Doch Yoga bleibt für mich der Ort, an dem alles zusammenkommt: Körper, Geist und Begegnung.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Selina Wolfraum

Hola und Namasté. Ich bin Selina, Mama, Ergotherapeutin & Yoga Lehrerin mit voller Leidenschaft und im Herzen schon immer irgendwie Spanierin, da ich das Land und die Kultur liebe.

2014 hatte ich meine ersten Begegnungen mit Yoga während meines Studiums mit der Intention wieder mehr Balance in mein Leben zu bringen. Schnell bemerkte ich wie groß die positive Veränderung auf körperlicher & emotionaler Ebene in meinem Alltag und in mir selbst war.

Begeistert von all der Erfahrung und dem Wissen über die Yoga Philosophie meiner Lehrer, entschloss ich mich 2020 ebenfalls eine Yoga Lehrer Ausbildung zu absolvieren und all das mit Ergotherapie zu verbinden. Diese intensive schöne Zeit hat mit das Selbstvertrauen und den Mut gegeben, 2023 meinen großen Traum umzusetzen. Mit liebevoller Unterstützung von Familie und Freunden entstand in Solingen mein Studio für Yoga, Massagen & Ergotherapie, für das ich jeden Tag dankbar bin.

Ganz nach dem Motto: "Alles kann und nichts muss - fließe in deinem eignen Flow", liebe ich es, meinen Teilnehmer/innen in den Yoga Stunden all das weiter geben zu dürfen, was mich die letzten Jahre begleitet und bestärkt hat. Der Wechsel zwischen kraftvollem Power Yoga, in dem ich meinen Körper spüre und auch mal an meine Grenzen stoße sowie das ganz sanfte Yin Yoga & Pranayama, in dem ich mir erlaube, mich fallen zu lassen und mal vollkommen zu entspannen, sind meine Leidenschaft.

Es macht mich jedes Mal wieder glücklich zu beobachten, welche positive Auswirkung Yoga auf uns alle hat ... und das beginnt manchmal schon in ganz jungem Alter. Gemeinsam mit meinem Sohn habe ich vor knapp 3 Jahren mit Baby Yoga Kursen gestartet. Auch heute noch ist es eine tägliche "Achtsamkeits- und Spaß-Routine" in unserem Familien Alltag, die unsere Bindung stärkt.

Yoga hat mein Leben in so vieler Hinsicht positiv verändert.