The Power of Inside Flow Dynamisch. Kraftvoll. Fließend. Frei.

Du möchtest den Alltag hinter dir lassen und dich wieder richtig spüren?

Schwitzen. Lachen. Tanzen. Atmen. Loslassen.

Du hast vom After-Yoga-Glow und der Magie des Inside Flow gehört?

Dann tauche ein in eine moderne, emotionale Interpretation des Vinyasa Yoga – begleitet vom Meer, guter Musik und Energie einer Sisterhood, die gemeinsam bewegt, fühlt und genießt.

Move. Feel. Flow.

Was dich erwartet:

Inside Flow verbindet Yoga, Musik und Choreografie zu einer einzigartigen Bewegungserfahrung. Du lernst eine Vinyasa-Flow-Choreografie, die auf einen bestimmten Song zugeschnitten und on Beat unterrichtet wird. Wir bewegen uns fließend zur Musik, verbinden Atem und Bewegung und lassen uns vom Rhythmus tragen. Mit jeder Bewegung kommst du mehr bei dir an.Die Musik schafft Raum, um den Kopf auszuschalten, loszulassen und dich mit deinem Körper und deiner eigenen Energie zu verbinden.

Alignment & Flow

Neben den Inside-Flow-Sessions erwarten dich Alignment-Stunden, in denen wir die wichtigsten Asanas und Übergänge für den Flow genauer kennenlernen und üben.

Wir schaffen eine bewusste Verbindung zu deinem Körper, damit du dich sicher, kraftvoll und frei bewegen kannst – und später noch fließender im Rhythmus der Musik durch deine Choreografie tanzt.