Fünf Tage, drei Trainerinnen und eine gemeinsame Mission: Dir Raum für dein inneres Strahlen zu schenken. Manchmal braucht es gar nicht viel: Ein paar Tage am Meer, Bewegung, die gut tut, Menschen, die inspirieren, und Zeit, einfach wieder bei sich selbst anzukommen. Genau dafür haben wir dieses Retreat geschaffen.

Drei Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten verbinden Yoga, Pilates, Breathwork und Kreativität zu einer ganzheitlichen Experience – kraftvoll und lebendig, ruhig und erdend. Immer mit dem Wunsch, dich wieder mit deiner eigenen Energie und ganz viel Leichtigkeit zu verbinden.

In diesem einzigartigen Retreat „ROOTS TO GROW. WINGS TO FLY.“ erlebst du mit allen Sinnen, wie kraftvoll die Verbindung aus Bewegung, Atmung und Kreativität sein kann – für Körper, Geist und dein gesamtes Nervensystem.

An jedem Tag begleiten wir dich auf einer Reise – vom Ankommen über neue Leichtigkeit und kreative Entfaltung bis hin zu mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude. Nicht, um jemand anderes zu werden. Sondern um wieder zu spüren, was längst in dir steckt: deine eigene Essenz.

Zwischen den gemeinsamen Sessions bleibt genügend Zeit, Mallorca zu genießen: den ersten Kaffee in der Sonne, das türkisblaue Meer, gutes Essen, inspirierende Gespräche oder einfach einen Moment ganz für dich.

„ROOTS TO GROW. WINGS TO FLY.“ Weil Wachstum starke Wurzeln braucht. Und Flügel, um neue Perspektiven zu entdecken.

• Erlebnisse, die verbinden.
• Bewegung, die stärkt.
• Kreativität, die überrascht.
• Begegnungen, die bleiben.

Für wen ist das Retreat?

Für alle, die sich eine bewusste Auszeit in moderner Atmosphäre gönnen möchten – unabhängig von Alter, Lebenssituation oder Yoga-Erfahrung. Wenn du Lust auf die Verbindung von Yoga, Pilates, Breathwork, Meditation, Kreativität, Natur und gutem Essen hast, bist du hier genau richtig.

Ob Yoga-Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi – wir begleiten dich mit viel Erfahrung, Herz und Feingefühl.

Auch für die Kreativsessions brauchst du keine Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, etwas Perfektes zu erschaffen, sondern mit Freude auszuprobieren, kreativ zu sein und dir selbst neugierig zu begegnen.

Inklusive Kreativpaket: Let it Flow – alle Materialien warten bereits auf dich, damit du entspannt und voller Leichtigkeit loslegen kannst.

Bewegung ist für Carmen Happel weit mehr als Training – sie ist der Schlüssel zu mehr Energie, innerer Balance und Lebensfreude.

Seit über 30 Jahren begleitet sie Menschen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als erfahrene Yoga- und Pilates-Expertin verbindet sie kraftvolle Bewegung mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis dafür, was Menschen nachhaltig stärkt.

Ob dynamisches Vinyasa Yoga, entspannendes Faszien- und Yin Yoga, aktivierendes Kundalini Yoga, funktionelles Pilates oder Breathwork – Carmen liebt die Vielfalt und schafft Stunden, die gleichermaßen fordern, entspannen und inspirieren.

Als Yogaausbilderin, Dozentin für Pilates und Faszien sowie zertifizierte Hatha-Yogalehrerin vermittelt sie ihr Wissen mit viel Leichtigkeit, Klarheit und einer guten Portion Humor. Dabei geht es ihr nie um Perfektion, sondern darum, die eigene Kraft wieder zu spüren und die Freude an Bewegung neu zu entdecken.

Mit ihrem Unternehmen Coaching for Happiness verbindet sie ihre langjährige Erfahrung aus Yoga, Bewegung und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. Denn für Carmen beginnt echte Veränderung immer dort, wo wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.

Qualifikationen:

• Seit über 30 Jahren Holistic Health Coach
• 500h Yogalehrerin (Vinyasa, Yin, Kundalini & Faszienyoga)
• Yogaausbilderin
• Dozentin für Pilates & Faszien
• Lizenzierte Fitness- & Personal Trainerin
• Breathwork Coach & Meditationsleiterin
• Zertifizierte Hatha-Yogalehrerin zur Stressprävention

WEBSITE CARMEN

INSTAGRAM CARMEN

Für Yvette Hennemann ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung oder schwierige Asanas zu erlernen. Es ist ein Weg, um mit sich selbst und seinem Umfeld in Verbindung zu kommen, mit dem Ziel bewusster zu leben und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu entwickeln.

Seit über 30 Jahren begleitet Yoga ihr Leben. Was einst als Ausgleich zu einem stressigen Marketing-Beruf begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft und schließlich zu ihrer Berufung.

Ob kreative Vinyasa Flows oder kraftvolles Hatha Yoga, in ihren Stunden werden Bewegung, Atmung und Meditation zu einer harmonischen Einheit. Mal dynamisch und aktivierend, mal sanft und entspannend – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Herz in Balance zu bringen.

Mit ihrer ruhigen, herzlichen Art begleitet sie Menschen dabei, ihre eigene Kraft neu zu entdecken, die Gedanken loszulassen und im Moment anzukommen. Für Yvette geht es im Yoga nicht um Perfektion, sondern um das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen, die innere Mitte zu finden und authentisch zu leben.

In ihren Yogastunden schafft Yvette einen Raum, in dem Menschen sich sicher fühlen, den Alltag loslassen und bei sich selbst ankommen können. Sie verbindet die körperliche Praxis mit mentalen und emotionalen Themen, um dem Alltag mit mehr Klarheit, Ruhe und Offenheit zu begegnen.

Qualifikationen:

• RYT 500 Yogalehrerin
• Seit über 10 Jahren hauptberufliche Yogalehrerin
• Mat Pilates Trainerin
• Ernährungsberaterin

INSTAGRAM YVETTE

“Magic happens when you stop trying to be perfect.”

Dieses Lebensmotto ist für Jasmin Leitsatz und Einladung zugleich. Sie ist überzeugt: Yoga ist eine Haltung und eine Verbindung zu sich selbst. Kreativität und Schöpferkraft trägt jeder Mensch in sich. Oft braucht es nur einen Raum, in dem nichts geleistet oder perfekt sein muss, damit beides wieder zum Vorschein kommen darf.
Als Kommunikationsdesignerin und Yogalehrerin (RYT 500) vereint sie ihre beiden größten Leidenschaften: Bewegung und kreativen Ausdruck. Lange Zeit waren Yoga und Kreativität für sie zwei getrennte Welten – bis sie entdeckte, wie sehr sich beide gegenseitig bereichern.

Immer, wenn Jasmin auf der Yogamatte steht, beginnen die Ideen zu fließen. Genau aus diesem Gefühl heraus entstand YogaArtClub – ein ganzheitliches Konzept, das Yoga, Breathwork, Kreativität, Musik und Duft spielerisch zu einem sinnlichen Erlebnis verbindet.

In ihren Creative Sessions werden Erlebnisse sichtbar. Aus Farben, Formen und Intuition entstehen ganz persönliche Kunstwerke – nicht, weil etwas perfekt sein muss, sondern weil der Moment seinen Ausdruck finden darf.

Die kreativen Arbeiten sind dabei weit mehr als schöne Erinnerungsstücke. Sie werden zu einem persönlichen Anker, der die Leichtigkeit und Energie des Retreats mit in den Alltag nimmt.

Qualifikationen:

• RYT 500 Yogalehrerin
• Kids Yoga Lehrerin
• Gründerin von YogaArtClub
• Dipl. Kommunikationsdesignerin

WEBSITE JASMIN

INSTAGRAM JASMIN