Mit Yoga Zum Glück Retreat

Begleite mich auf das Yoga Retreat „Mit Yoga zum Glück“.

Ein bewusster Start in den Tag, Wellness für Körper, Geist und Seele und einige magische Momente an einem wunderbaren Ort? Das sind die Basiszutaten für ein wohltuendes Yoga Retreat mit mir. Bei den Yogasessions sind wir ganz unter uns und konzentrieren uns auf unsere Bewegungen und unsere Atmung. Für Sorgen ist hier kein Platz - nur für dich und dein Wohlbefinden!

Das Programm besteht aus einer morgendlichen und einer abendlichen Yogasession. Dazwischen ist Zeit für Austausch und eigene Gestaltung. Wie wäre es zum Beispiel mit einem ausgedehnten Spaziergang in der Natur, einem Saunagang oder einem entspannten Sonnenbad? Fernab deines Alltags hast du bei einem Yoga Retreat die Chance, dich neu zu entdecken und deine innere Mitte zu finden.

Was erwartet dich ?

Eine transformierende Reise, in der wir mit unserer Intention arbeiten werden, damit diese in Erfüllung geht!

Mit Yoga, Meditation und Pranayama wird eure Intention so groß manifestiert, dass sie keinen anderen Weg hat, als in Erfüllung zu gehen!!

Hier werden wir den optimalen Yogi -Urlaub genießen mit der wunderschönen Natur Mallorcas, Vinyasa Yoga Flow, Musik, leckerem Essen und Wellness in einem wunderschönen Hotel!

Es erwarten euch Praktiken wie

• Kraftvolle energiespendende Morgenpraxis
• Rückenfokus
• Kraft und Ruhe Klasse
• Yoga Nidra
• Meditation
• 108 Surya Namskar Praxis und das Sadhu Board Probestehen

Nach Absprache ist die Individuelle Praxis auf dem Nadelbrett möglich.

The trainer

„Durch meine Yogaeinheiten möchte ich Menschen ein positives Gefühl mitgeben. Tatsächlich kann Yoga, die Beschäftigung mit sich selbst und die Konzentration auf den eigenen Atem Halt geben. Zumindest ist das meine Erfahrung, die ich gerne weitergeben möchte. Dadurch habe ich meinen Umgang mit Zeit reflektiert und zu einem besseren Zeitmanagement gefunden. Meine Mission ist es, zugewandte, strukturierte und auf altem Wissen basierende Yogastunden zu geben, durch die meine Teilnehmer Kraft und Ruhe finden und für eine Weile ihren Alltag hinter sich lassen können.“

Ekaterina absolvierte die 500+ Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin, wo sie im Moment auch unter anderem unterrichtet. Die zahlreichen Weiterbildungen bei renommierten Yogalehrern/*innen und Therapeuten wie Lilla Wuttich, Günter Niessen etc. bereichern ihr Wissen über die korrekte Ausführung der Asanas. In ihrem eigenen kleinen Studio im Zentrum von Berlin unterrichtet sie außerdem die Praxis auf dem Nadelbrett, dem sogenannten Sadhu Board, das man auf diesem Retreat auch ausprobieren kann.