The Retreat

Genieße eine Auszeit mitten in der Bergwelt von Mallorca. Im Mai strahlt die Insel in ihrer vollen Schönheit. Alles blüht, die Natur ist saftig grün und es duftet nach Blumen, Pinienwald und Meeresluft. Diese kraftvolle Energie wird dich durch das Retreat begleiten. Der Morgen startet mit einem aktivierenden Vinyasa Flow. Du bewegst dich achtsam, lässt den Atem fließen und forderst dabei deine Kraft, Balance und Beweglichkeit. Am Abend wird es entspannter. Sanfte Stretches und Yin Yoga sorgen für Regeneration und Entschleunigung des Tages.

Ein besonderes Special ist ein Inside Flow. Diese Klasse ist ein Vinyasa Flow on beat der Musik. Du lernst eine Choreographie aus Asanas zu einem ganz bestimmten Song. Inside Flow ist herausfordernd und macht gleichzeitig unheimlich viel Spaß. Ein weiteres Highlight ist die Embodied Movement Klasse. In dieser Stunde spürst du tief in die einzelnen Bereiche deines Körpers und bewegst dich frei und intuitiv. Dies stärkt deine Körperwahrnehmung und fördert deine Koordination, Balance und Beweglichkeit.

Kulinarisch werden wir täglich mit einem gesunden, ausgiebigen Frühstück versorgt, das keine Wünsche offen lässt. Am ersten Abend ist ein gemeinsames Balagan-Dinner im Restaurant NENI eingeplant. Hier können wir uns kennenlernen, austauschen und je nach Lust und Laune weitere gemeinsame Aktivitäten planen. Für die Erkundung der Umgebung stehen kostenfreie Bikes und SUP Boards des Hotels zur Verfügung. Darüber hinaus können weitere Ausflüge und Wellness Anwendungen separat gebucht werden.

The Coach

Anja lebt aktuell in Berlin. Dort unterrichtet sie regelmäßig verschiedene Yogaklassen und Workshops. Außerdem organisiert sie seit mehreren Jahren Yoga Retreats in Deutschland und Europa. Ihre Teilnehmer schätzen ihre authentische und lockere Art. Ihre Stunden sind fordernd, kreativ und vermitteln gleichzeitig hilfreiche Impulse und Denkanstöße für den Alltag. Ihre Ausbildungen mit über 500h YA absolvierte Anja bei verschiedenen Lehrern wie Young Ho Kim von Inside Yoga, Barbra Noh, Celest Peirera oder Melayne Shayne. Ihr Herz schlägt für die fließenden Yogastile, bei denen der Geist fokussiert ist und Bewegung und Atmung in einander verschmelzen. „Anja schafft ein wunderbare Energie im Raum und vermittelt mit ihren Ansagen ein tieferes Verständnis der einzelnen Asanas. Ihre Klassen sind abwechslungsreich, modern und immer wieder eine Bereicherung.“