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Das Retreat

Yoga ist mehr als Bewegung und körperliche Aktivität auf der Matte. Yoga ist die Verbindung mit unserem Herzen, unserer Atmung und Intuition. Yoga hilft uns herauszufinden und zu erfahren, wer wir wirklich sind, was uns antreibt, vor Allem aber hilft Yoga uns dabei uns selbst zu akzeptieren, uns selbst zu lieben, so wie wir sind.
Mit allen Stärken und Schwächen, Höhen und Tiefen, zu erkennen und anzunehmen was ist, so wie es ist. Eine Leichtigkeit im Herzen, Dankbarkeit und Fülle, das ist Yoga.

Im "Shining Heart" Yoga Retreat verbinden wir uns mit der Kraft unseres Herzens - Ankommen, Zulassen, Loslassen. Durch tägliche Yogaeinheiten mit dem Fokus auf herzöffnende Asanas, verschiedenen Meditationen und Atemübungen und Silent morning walks helfen wir unserem Körper und Geist sich von Blockaden zu befreien, altes Loszulassen und sich für Neues zu öffnen, um Dankbarkeit, Liebe und Glück zu erfahren.

The Teacher

Katharina Pass

In meinen Yogastunden kombiniere ich dynamische Sequenzen mit der richtigen Dosis Entspannung, viel Freude an Bewegung und alles im Fluss mit der Atmung. Ich achte auf die korrekte Ausführung der Asanas, gebe Hilfestellungen und Optionen für jedes Level, doch immer die Freiheit sich selbst zu spüren und auszuprobieren.

Mein Anliegen ist es über die Yogapraxis hinaus meine Teilnehmer dabei zu unterstützen sich neu auszurichten, zurück in ihre volle Kraft zu kommen und somit ihr Leben positiv zu verändern. In meinen Retreats arbeite ich neben gezielten Yoga- und Meditationseinheiten mit positiven Affirmationen, Journal und Dankbarkeitsübungen.

  • 200 h Multistyle Yogalehrerin Yoga Alliance USA & Yoga Alliance Professionals UK
  • Vinyasa Yoga Flow
  • Gründerin P.A.L.M.A. Yoga Flow
  • Personal Trainerin & Gesundheitscoach
  • Ernährungsberaterin
  • Workshops und Retreats auf Mallorca und in Deutschland
  • Feng shui und Kinesiologie
  • Gründerin yogalifemallorca und (Mit)Gründerin von fit-perform
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