The retreat

Dieses Retreat im Frühling lädt dazu ein, dich körperlich und mental auf- und auszurichten, dich zu verankern, stärken, entspannen und auf allen Ebenen neu aufzublühen.

Während die Praxis am Morgen eher aktivierend und energetisierend wirkt, wird die Bewegung am Abend ruhiger, entspannend und meditativ sein. Es entsteht Raum in die Tiefe zu spüren und Dich mit Deiner Essenz zu verbinden. Alle Level sind willkommen. Ich freue mich auf eine phantastische Zeit mit Dir!

Deine Anna

Ich liebe das Leben mit all seinen bunten Facetten.

Yoga bedeutet Verbindung und die Praxis ist für mich nach über 25 Jahren und 17 Jahren Unterricht immer wieder ein wundervoller Pfad, Bewusstsein und Spiritualität auf moderne Weise in unseren Alltag zu integrieren.

In meiner Yogapraxis geht es um eine Balance zwischen scheinbaren Gegensätzen - Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite, Kraft und Mitgefühl - sie führt mich in meine Mitte. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit mir selbst, anderen Menschen und dem ganzen Universum. Es ist eine Reise nach Innen, um das Wesentliche zu erkennen: das Herz des höchsten Bewusstseins.

Schöpferkraft; Yoga lehrt einen, diese in sich selbst zu spüren und in seinem Leben zu entfalten.

Ich bin ausgebildete Anusara Inspired® und Kundalini Yogalehrerin.

Teacher Trainings im Bereich Hormonyoga, Yogatherapie, Traumasensibles Yoga und Yin Yoga inspirieren meinen Unterricht.

In der Ausbildung „Humanistische Psychotherapie“ lerne ich aktuell Yoga & Psychologie noch intensiver miteinander zu verknüpfen.

Freude, Authentizität, Intuition, Herz und Empathie sind Qualitäten, die ich gern mit Dir in unserer gemeinsamen Yogapraxis teilen möchte.