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Feed your Soul

ASANAS, PRANAYAMA UND MEDITATION.

Yoga schenkt uns Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite – sie führt uns in unsere Mitte. Auf der Matte und im Leben. Die Praxis birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit uns Selbst und Anderen, mit dem Herzen und der Energie, die uns atmet.

Es ist eine Reise nach Innen, um das Wesentliche zu erkennen.

Diese Tage im Frühling auf Mallorca stehen unter dem Motto ‚Deine Seele nähren.‘

Während die Praxis am Morgen stärkend, aktivierend und energetisierend ausgerichtet ist, wird die Bewegung am Abend ruhiger, entspannend und meditativ sein. Es entsteht Raum in die Tiefe zu spüren und Dich mit Deiner Essenz zu verbinden.

Das ‚Feed Your Soul’ Yoga Retreat wird Deinen Körper, Geist und Deine Seele berühren sowie harmonisieren. Ich freue mich auf eine phantastische Zeit mit Dir!

Love
Deine Anna

Die Trainerin

Anna Rech

Yoga ist seit gut 20 Jahren Teil meines Lebens.

Das Anusara®-Lehrertraining 2010 mit Lalleshvari und Vilas Turske in Berlin hat mich dazu bewegt, heute voller Freude Anusara Yoga Inspired® an Dich weiterzugeben. Eine präzise Ausrichtung sowie fließende Sequenzen sind wichtige Bestandteile meines Unterrichts.

Zuvor habe ich jahrelang intensiv Kundalini Yoga praktiziert und 2006 die Ausbildung bei Satya Singh in Hamburg absolviert.

Yoga lehrt uns, dass sich alles ständig verändert und so möchte ich mich auch in meiner Praxis und in meinem Unterricht stetig weiter entwickeln.

Voller Freude besuche ich regelmäßig Workshops und Retreats von inspirierenden Lehrern/innen z.B. Rod Stryker, Marc Holzman, Doug Keller Elena Brower, Gurmukh Kaur Khalsa und Wanda Badwal. Ich unterrichte Personal Yoga, Workshops und Retreats in meiner Heimatstadt Hamburg und europaweit.

Weitere Informationen findest Du auf meiner Webseite: www.annarech.de. Bei Fragen zum Retreat schreibe mir gern eine Mail: anna@annarech.de

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