The Retreat

Gönn dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele – an einem der schönsten Orte Mallorcas. Inmitten der atemberaubenden Kulissen von Port Sóller, eingerahmt von Meer, Bergen und mediterraner Ruhe, erwartet dich ein Retreat, das dich in Bewegung bringt – und gleichzeitig zur Ruhe.

Mit einer harmonischen Mischung aus kräftigendem Pilates, fließenden Yoga Flow, achtsamer Atmung und tiefgehender Entspannung findest du zurück zu deiner Mitte. Tägliche Sessions am Morgen und Abend begleiten dich in deinem persönlichen Rhythmus – aktiv und ruhig zugleich.

Dazwischen bleibt Raum für dich: zum Loslassen, Abschalten, Spazieren, Genießen. Ob ein Café im Hafen, ein Spaziergang am Wasser oder einfach mal Nichtstun – alles darf, nichts muss.

Dieses Retreat ist für alle, die bewusste Bewegung lieben, sich selbst etwas Gutes tun und wieder tiefer mit sich in Verbindung kommen möchten.

Egal ob du Pilates- oder Yoga Erfahrung mitbringst oder ganz neu einsteigen willst – du bist herzlich willkommen.

YOU time. YOU focus. YOU move. Dein Weg zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kraft beginnt hier.

The Coach

Ich bin Lisa Buha, zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin-mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Bewegung und Achtsamkeit und deine Begleiterin auf diesem Retreat. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen dabei, durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Körperarbeit wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Mit einer Kombination aus sanftem Yoga, kraftvollen Pilates und tiefgehenden Entspannungstechniken gestalte ich einen ganzheitlichen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dich neu ausrichten kannst. Mein Unterricht ist geprägt von Klarheit, Präsenz und Herzlichkeit – mit viel Raum für dich und deine individuellen Bedürfnisse.

Dieses Retreat ist eine Einladung, loszulassen, dich zu regenerieren und in deinem eigenen Tempo zu wachsen. Ob du tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest oder einfach eine wohltuende Auszeit suchst – du bist herzlich willkommen genauso wie du bist.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

- Zertifizierte BASI Pilates Trainerin (Matte und Geräte)

- Zertifizierte BASI Pilates Trainerin (Pre-Postnatal)

- Yoga Alliance Trainerin RYS-200h