The Retreat

Longevity ist mehr als ein Trend – es ist ein Lebensstil.
Erlebe fünf inspirierende Tage voller Bewegung, Wissen und Entspannung – exklusiv für Frauen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.

Unter der Leitung der renommierten Sportwissenschaftlerin und Longevity-Expertin Dr. Gunda Slomka tauchst du ein in ein ganzheitliches Programm, das körperliche Belastbarkeit, Schmerzfreiheit und Vitalität fördert – fundiert, motivierend und mit viel Freude an der Bewegung.

Das erwartet dich:

Bewegung & Wissen

• täglich zwei bis drei abwechslungsreiche Trainingseinheiten
• Longevity-Vorträge zu den Themen Bewegung, Ernährung & Regeneration für ein langes, gesundes Leben
• Fokus auf Salutogenese: Gesundheit stärken statt Krankheit vermeiden

Natur & Erlebnis

• Klippenwanderung, Strand- und Marktausflüge sowie gemeinsame Abendessen in malerischen Nachbarorten
• Zeit für Erholung, Sonne & Selbstfürsorge

Dein Mehrwert:

✔ wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden
✔ Inspiration für ein vitales, gesundes Leben
✔ Austausch & Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen
✔ Entspannung in mediterraner Atmosphäre

Mach dich auf den Weg zu mehr Lebensqualität – innen wie außen.
Science Moves Mallorca ist deine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Für weitere Informationen kontaktiere bitte die Leiterin des Retreats: Dr. Gunda Slomka gundaslomka@gmx.de

Die Trainerin

Expertin für Gesundheit durch Bewegung – Retreat-Leiterin

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin verbindet Dr. Gunda Slomka fundiertes Fachwissen mit leidenschaftlicher Praxis. Sie ist Dozentin der Sportwissenschaften, internationale Referentin und Ausbilderin – mit einem besonderen Fokus auf das myo-fasziale System und die Salutogenese: Gesundheit durch Bewegung.

Mit ihrer Trainerakademie GS education schult sie Trainer und Therapeuten im Bereich der biologisch-physiologischen Grundlagen und entwickelt präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. Ihr Motto: Applied Science – wissenschaftliche Erkenntnisse direkt anwendbar und lebendig in den Alltag bringen.

„Bewegung ist der Schlüssel zu Vitalität – und jeder kann ihn für sich entdecken.“

Als Autorin von Fachbüchern, Produzentin von On-Demand-Kursen, CDs und DVDs sowie mit ihrer sporttherapeutischen Praxis in Hannover unterstützt Gunda Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität, Körperbewusstsein und ganzheitlicher Gesundheit.

Im Retreat Science Moves Mallorca leitet sie die täglichen Bewegungseinheiten, inspiriert mit aktuellen wissenschaftlichen Impulsen und schafft einen Raum für Frauen, die bewusst und gestärkt in ihre Gesundheit investieren wollen – mit Herz, Know-how und Energie.

www.gunda-slomka.de