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DAS RETREAT

Während dieser Tage im Frühling auf Mallorca wirst du

  • dich dir selbst zuwenden und dich in deiner Ganzheit willkommen heißen
  • Körper, Geist und Seele nähren und alle Ebenen harmonisieren
  • dein Herz öffnen und Lichtenergie in dein Leben ziehen
  • dich lebendig fühlen und deine Yoga Praxis vertiefen
  • mit allen Sinnen präsent sein
  • bedeutungsvolle Verbindungen eingehen
  • Freude, Liebe und inneren Frieden kultivieren
  • das Leben in vollen Zügen genießen

Die Praxis am Morgen stärkt und aktiviert neue Energie in dir. Die Bewegung am Abend beruhigt und entspannt Körper und Geist. Es entsteht Raum in die Tiefe zu spüren und dich mit deiner Essenz zu verbinden.

Ich freue mich auf eine phantastische Zeit mit dir!

Much love & light,
Deine Anna

Die Trainerin

Anna Rech

Yoga ist für mich nach über 26 Jahren Praxis und 16 Jahren Unterricht ein wundervoller Weg, mich selbst besser kennenzulernen und intensiver bzw. feiner zu spüren. Yoga lehrt mich mit meinem physischen Körper sowie meinem inneren Raum mit all den verschiedenen Persönlichkeitsanteilen, Gedanken- und Gefühlswellen zu verbinden, mich zu stärken und Spannungen zu lösen. In meiner Yogapraxis geht es immer um eine Balance zwischen scheinbaren Gegensätzen – Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite sie führt mich in meine Mitte. Auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit mir selbst, anderen Menschen und der Energie, die uns atmet. Es ist eine Reise nach Innen, um das Wesentliche zu erkennen: das Herz des höchsten Bewusstseins.

Meine Vision ist eine Welt in Frieden, Mitgefühl und Liebe.

Anna ist ausgebildet in und unterrichtet

  • Anusara Inspired Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yin Yoga
  • Hormonyoga
  • Yoga Therapie
  • Yoga Nidra
  • Breathwork
  • Meditation

Anna bietet Personal Yoga, Workshops und Retreats in Hamburg, europaweit und online überall auf der Welt an. Mit Yogaphilosophie, Body Awareness und Mindfulness möchte sie dich darin unterstützen, deinen Körper,- Atem,- und dein universelles Bewusstsein zu stärken und gesund zu halten. Alles, was Anna Rechs Herz berührt, wird in ihren Yogaunterricht integriert. Besonders inspiriert ist sie von der tantrischen Philosophie des kaschmirischen Shivaismus’. Dahinter verbirgt sich eine non-dualistische Weltanschauung, die das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen ganzheitlich bejaht. Innen- und Außenwelt sind unzertrennbar miteinander verbunden. Durch die Ausrichtung des inneren Körpers, kann man auch seinen physischen Körper gesund halten und die Qualität seines Lebens mitgestalten. Jeder verfügt über ein ungeahntes Potenzial an Schöpferkraft; Yoga lehrt einen, diese in sich selbst zu spüren und in seinem Leben zu entfalten.

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Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller
Carrer de Migjorn, 2
07108 Port de Sóller, Illes Balears
Spain
+34 971 631700
info.portdesoller@bikini-hotels.com

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