Das Retreat

Kopf aus & Herz an

in der Frühlingssonne

an einem ganz besonderen Kraftort

in toller Gemeinschaft

Stell es dir vor, es ist März und die Sonne begrüßt dich mit ihren warmen Strahlen. Du öffnest die Augen in einem der schönsten Hotels der Balearen und spürst die Vorfreude auf einen Tag, der nur dir gehört. Du spürst die Magie der Sonneninsel Mallorca: sie wärmt dich, inspiriert dich und weckt deine Lebensfreude.

Du triffst auf eine wohlwollende und wohltuende Gemeinschaft in der du freudig Anusara Yoga praktizierst.

Die Yoga-Praxis stärkt deinen Körper, macht deinen Kopf frei macht und öffnet dein Herz. Sie erlaubt dir dich immer mehr zu entspannen und viel Freude in dein Leben einzuladen. Dein Energielevel steigt. Du spürst die Verbindung mit deinem Herzen wieder viel stärker. Freude kommt auf...

Das Ayurveda-Wissen und das Aroma-Ritual mit ätherischen Ölen unterstützen dich dabei das frühe Frühlingserwachen in vollen Zügen zu genießen.

Die Yogapraxis am Morgen ist fließend, kräftigend und energetisch. Durch den Fokus auf den Energiefluss und eine gute Ausrichtung der einzelnen Stellungen hebst du dein Energielevel an.

Das Yoga am Abend ist eine sanfte, klärende und beruhigende Praxis, verbunden mit Atemtechniken und Meditation, die deine Energie bündelt und integriert.