Das Retreat

Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr Du.

Dein Feel-Good-Retreat unter der Sonne Mallorcas: 5 Tage voller Bewegung, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Morgens Vinyasa-Flow mit Meerblick, abends sanfte Stretch- Movement & Breath-Sessions bei Sonnenuntergang.

Dazwischen: Zeit für dich – Pool, Strand, gutes Essen, gute Leute. Hier geht’s nicht um Leistung, sondern um Verbindung. Zu dir. Und zu deinem Körper.

Mit einer inspirierten Mischung aus fließender Yoga flows, Pilates-Elementen, stärkenden Core-Workouts & bewusster Atmung – und ganz viel Zeit zum Genießen.

Ob am Pool, beim Frühstück mit Blick auf die Berge oder im Flow auf der Matte: Leichtigkeit trifft Tiefgang – und Bewegung fühlt sich plötzlich wie Freiheit an.

Retreat Sprache Deutsch

Die Trainerin

Katharina ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin mit besonderem Fokus auf Kundalini Yoga und Vinyasa Yoga – eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ihren Kursen verbindet sie Yoga, Meditation und Atemtechniken, um ihre Teilnehmer/Innen dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrer inneren Kraft zu verbinden und ihre eigene Wahrheit zu leben.

Als zertifizierte Personal Trainerin, Athletic Coach, Mobility Coach und Ernährungsberaterin arbeitet sie ganzheitlich und individuell. Ihr Ziel ist es stets, nachhaltige Balance, Vitalität und Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.

Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Begleitung von Frauen im Mentoring und Coaching – vorwiegend online. Ihr Spezialgebiet umfasst weibliche Teachings sowie die Regulation des Nervensystems, des Lymphsystems, des Stoffwechsels und die Unterstützung von Entgiftungsprozessen. Diese Aspekte betrachtet sie als Schlüssel zur Heilung, Energiegewinnung und Selbstermächtigung.

Ihr Ansatz ist intuitiv, tiefgehend und transformierend. Sie integriert wirkungsvoll Methoden aus dem NLP "EFT"-Tapping, Kinesiologie, Feng Shui und Quantenheilung, um eine ganzheitliche Wirkung auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene zu erzielen.

Katharina lebt das, was sie lehrt: Freiheit, Freude, Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit. Sie liebt das Leben – besonders die Bewegung, die Verbindung, das Lachen – und genau diese Qualitäten gibt sie in ihrer Arbeit mit großer Hingabe weiter.