Herbst-Retreat

Das Retreat

Herbst-Retreat unter der warmen Sonne Mallorcas

Erlebe den Herbst in Balance und begleite uns unter die warme Sonne Mallorcas, um innerliche Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Übergang vom Sommer in den Herbst fordert uns oft heraus: Die Tage werden kürzer, das Tempo des Jahres zieht an, und manchmal fühlen wir uns innerlich unruhig. Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, achtsam und entspannt in die neue Jahreszeit zu starten und Kraft zu tanken.

In einer entspannten Atmosphäre, ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“, erwartet dich eine Mischung aus Yoga, Meditation und Coaching, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Sanfte Yogaeinheiten und Achtsamkeitsübungen helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und Klarheit für die kommende Zeit zu gewinnen. Freue dich auf inspirierende Gespräche, tiefe Entspannung und die Möglichkeit, neue Energie unter der goldenen Herbstsonne zu tanken.

Highlights:

Morgendliche Atem-, Yoga- und Meditationssessions, um dich zu erden und zu zentrieren verbunden mit einem kräftigendem und anregendem Vinyasa Flow
Coaching-Einheiten, die dir helfen, den Übergang in den Herbst bewusst zu gestalten (separat buchbar, kleiner Teil in der Gruppe)
Freiraum für Entspannung und Zeit für dich selbst
Geniesse das milde Klima und die inspirierende Landschaft Mallorcas
Lass die traumhafte Unterkunft und die besonderen Mahlzeiten bewusst wirken

Dieses Retreat ist eine Einladung, ganz loszulassen, dich zu erden und den Herbst in Balance zu begrüssen. Lass dich von Mallorcas sonnigem Herbst verzaubern und starte mit neuer innerer Ruhe und Gelassenheit in die nächste Saison und gehe das Jahresende entspannt an.

Die Trainerin

Carmen Calabrese

Carmen ist eine erfahrene Yogalehrerin E-RYT 500 mit Spezialisierung auf Yogatherapie und Business Yoga. Nach vielen Jahren im Management eines Grosskonzerns bringt sie heute moderne Spiritualität und Businesserfahrung auf einzigartige Weise zusammen. In ihrem Coaching und ihren Yoga-Sessions legt sie grossen Wert darauf, die Prinzipien von Kraft, Achtsamkeit, Atmung und Meditation in den Alltag von Geschäftsleuten zu integrieren, damit diese ihr mentales und körperliches Potenzial, in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld voll ausschöpfen können.

Ihr Wissen im Bereich Yogatherapie ist besonders wertvoll, da sie auf die individuellen Bedürfnisse von Führungskräften und Berufstätigen eingeht. Carmen vermittelt Techniken, die Stress abbauen, innere Balance fördern und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit steigern. In Zusammenarbeit mit Unternehmen entwickelt sie massgeschneiderte Programme, die Yoga, Atemtechniken und Meditation als feste Bestandteile für mehr Achtsamkeit und Resilienz im Arbeitsalltag etablieren.

Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin führt Carmen ein Schmuckatelier, in dem sie ihre Leidenschaft für Design, Coaching und Spiritualität vereint. Hier kreiert sie nicht nur Schmuck aus Edelsteinen mit einzigartiger Bedeutung, sondern bietet auch Beratungen vor Ort oder online an, bei denen individuelle Kreationen entstehen, die den Geist und die Ästhetik der Träger unterstützen sollen.

Carmen bringt eine einzigartige Mischung aus spirituellem Tiefgang und modernem Business-Know-how in all ihre Angebote ein. Unternehmen und Einzelpersonen schätzen ihr feines Gespür für Balance, ihre spirituelle Verbundenheit, ihre Offenheit und ihre langjährige Erfahrung, die sie seit über 10 Jahren erfolgreich im Bereich Yoga und moderner Spiritualität verbunden mit positivem Business Mindset weitergibt.

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