Das Retreat
Noch einmal Sonnenstrahlen auf der Haut spüren. Noch einmal deine Energiereserven auftanken. Noch einmal ganz bei dir sein. Achtsam. Entspannt. Leicht.
Lass uns gemeinsam dem bevorstehenden Winterblues entgegenwirken und im wundervollen Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller auf Mallorca auftanken. Hinter uns die malerische Berglandschaft, vor uns die Bucht von Port de Sóller mit der Weite des Meeres.
Während der fünf Tage werden wir dynamisches Vinyasa, kraftvolles Hatha, sowie tiefenentspannendes Yin- und Restorative-Yoga praktizieren.
Einen extra Entspannungs-Deep Dive kannst du während der morgendlichen Meditationen sowie mit den abendlichen Impulsen, die du bei WhatsApp von uns während des Aufenthalts erhältst, erleben. Mit einer Kakaozeremonie werden wir uns bereits auf das bevorstehende neue Jahr einstimmen.
Die Tage stehen dir zur freien Verfügung: Ob Lesen am Pool, bummeln in der Stadt oder Wandern in der Natur. Eine Zeit nur für dich.
Hast du Fragen zum Retreat? Dann schreib Annika oder Mia gerne eine Mail an: hi@annikareiss.de oder hi@namiaste-yoga.de
Bitte buche dieses Yoga & Pilates Retreat nur per E-Mail!
Die Trainerinnen
Annika Reiß
Annika ist Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Systemischer Coach. Ihre Mission ist es, dass wir mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit durch unseren (Job-)Alltag gehen. Raus aus der Schnelligkeit und dem Stress und Eintauchen in die innere Ruhe.
Ihr kommt es daher nicht auf die Beweglichkeit des Menschen an, sondern darauf, dass überhaupt der Weg auf die Matte gefunden wird und sich Zeit für sich genommen wird.
Mia Viehhauser
Mia ist Yogalehrerin und Thai-Yoga-Masseurin. Es erfüllt sie mit großer Freude, die positiven Effekte und Auswirkungen des Yogas in allen Lebensbereichen zu teilen und sie anderen Menschen näherzubringen. Dabei zu unterstützen, den eigenen Körper, die eigene Intuition wieder mehr zu spüren und mit mehr Achtsamkeit, Fokus und Stabilität im Moment und im Alltag zu sein. Mia unterrichtet mit einem ganzheitlichen Ansatz, sodass neben den körperlichen Asanas immer auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) zu ihren Klassen gehören.
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Return to you
Return to you | Yoga & Breathwork Retreat | Heike Mauch & Tatjana Merker | 12.-16.05.26
Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller
Carrer de Migjorn, 2
07108 Port de Sóller, Illes Balears
Spanien
+34 971 631700
info.portdesoller@bikini-hotels.com
bikini-hotels.com
