Im Süden Mallorcas erwarten Dich der paradiesische Es Trenc Strand, türkisblaues Wasser, feiner Sand unter den Füßen und inspirierende Momente für Körper, Geist und Seele. Begleite uns, Susanne und Janika, zu Deiner ganz persönlichen Sommerzeit voller Kraft, Entspannung und Leichtigkeit.
In unserem Summer Glow Yoga & Pilates Retreat vereinen wir kraftvolles Vinyasa Yoga mit präzisem Pilates – für einen starken Körper, einen klaren Geist und ein rundum gutes Körpergefühl. Zwischen inspirierenden Bewegungseinheiten, entspannten Stunden am Meer und achtsamen Momenten findest Du Raum, um durchzuatmen, neue Energie zu tanken und ganz bei Dir anzukommen.
Erlebe Tage voller Intensität, innerer Balance und Lebensfreude – damit Du gestärkt, erholt und mit einem echten Summer Glow nach Hause zurückkehrst.
Mit unserer langjährigen Erfahrung und viel Herz begleiten wir Dich durch dieses besondere Retreat. Egal, ob Du bereits Yoga- und Pilates-Erfahrung mitbringst oder Deine Praxis vertiefen möchtest – Du bist herzlich willkommen!
Freu Dich auf:
- 8 belebende Yoga & Pilates-Einheiten mit dem weiten Blick auf das Mittelmeer
- Den paradiesischen und türkisblauen Es Trenc Strand direkt vor der Tür
- Eines der schönsten Retreat Hotels Mallorcas mit einzigartiger Atmosphäre im Süden Mallorcas
- Tägliches reichhaltiges Frühstücksbuffet und zwei besondere 3-Gang-Dinner im NENI Es Trenc (auch vegetarische und vegane Optionen)
- Nutzung von Stevens Bikes und SUP-Boards für aktive Entdeckungsmomente
- 15 % Rabatt auf alle Spa Treatments für noch mehr Entspannung
- Eine inspirierende Zeit für Dich: Zum Abschalten, Loslassen und neue Energie sammeln
ALLE INFOS & PREISE
Die Trainerinnen
Susanne Berg | Yoga
Als zertifizierte Yoga- und Pilates-Lehrerin (+500h, BDY, Yoga Alliance, ZPP) begleite ich Menschen seit über 10 Jahren mit viel Herz und Erfahrung auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Balance und Wohlbefinden. Meine Yogapraxis vereint kraftvoll fließendes Vinyasa Yoga mit tief entspannenden Elementen aus Pranayama und Meditation. Mein Unterricht – ob in Gruppen oder im Personal Training - ist klar strukturiert, anatomisch fundiert und präzise, zugleich geprägt von einem feinfühligen Blick für individuelle Bedürfnisse.
Yoga bedeutet für mich Verbindung – zwischen Atem und Bewegung, Körper und Geist, Spannung und Loslassen. Durch die Hingabe an den Takt von Atem und Bewegung entsteht Klarheit und eine tiefe Verbundenheit zu Deinem inneren Kern. In diesem Retreat erwartet Dich eine Mischung aus stärkendem, dynamischem Vinyasa Yoga und ruhigen, regenerierenden Elementen. Im Mittelpunkt steht die pure Freude an der Bewegung – das Gefühl, Körper und Geist mit einem Lächeln aufblühen zu lassen. Mit Achtsamkeit und Herzenswärme begleite ich Dich, während Du spielerisch Deine Grenzen neu auslotest, neue Energie entdeckst und Dich wieder tief und liebevoll in Dir selbst verankerst.
Janika Weyer | Pilates
Ich bin staatlich anerkannte Personal Trainerin, BASI®-zertifizierte Pilates-Trainerin und seit über 25 Jahren mit großer Leidenschaft im Bereich funktionelles Training und ganzheitliche Bewegung aktiv.
Pilates ist für mich eine wirkungsvolle Verbindung aus Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein – ein Training, das den Körper auf intelligente Weise stärkt, mobilisiert und zentriert. In meinen Einheiten fließen auch Elemente aus anderen klassischen Trainingsformen ein, die ich über viele Jahre hinweg unterrichtet und weiterentwickelt habe.
Meine Stunden zeichnen sich durch präzise Anleitung, fließende Bewegungsabfolgen und eine motivierende, klare Struktur aus – immer mit dem Ziel, Dich in Deinem Körper kraftvoll, aufgerichtet und verbunden zu erleben.
Im Retreat erwartet Dich Pilates mit Weitblick: fokussiert, energiegeladen – und untermalt vom Klang der Wellen und der Weite des Meeres. Ich freue mich darauf, Dich dabei zu begleiten, neue Kraft zu schöpfen und in Bewegung bei Dir selbst anzukommen.
Find Your Flow
Roots to grow. Wings to fly.
Yoga, Pilates & Creativity | Carmen, Yvette & Jasmin | 01.-05.05.27
Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc
Carrer Esmeragda, 6
07638 Colònia de Sant Jordi, Illes Balears
Spanien
+34 971 65 51 51
info.estrenc@bikini-hotels.com
bikini-hotels.com
