Ein Retreat für alle, die sich nach Ruhe sehnen, ohne komplett auszusteigen. Für Menschen, die viel geben, viel denken, viel organisieren – und dabei manchmal vergessen, wirklich durchzuatmen.

Zwischen Meer, Licht und der entspannten Atmosphäre des Bikini Hotels Es Trenc schaffen wir Raum, um anzukommen. Um dynamisch zu fließen und gleichzeitig langsamer zu werden. Den Körper wieder zu spüren, tiefer zu atmen und dem Nervensystem die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen.

Dieses Retreat verbindet kraftvolle Yoga-Flows mit regenerativen Einheiten, bewusster Erholung und Zeit für alles, was im Alltag oft zu kurz kommt: Schlaf, Bewegung, gutes Essen, Stille und Leichtigkeit.

Es geht nicht um Perfektion. Nicht darum, besonders „gut“ im Yoga zu sein. Sondern darum, dich wieder verbunden zu fühlen – mit deinem Körper, deinem Atem und dir selbst.

Was dich erwartet

• Vinyasa Flows
• Slow Flow & Mobility Sessions
• Breathwork & Nervensystem-Regulation
• Sunrise & Sunset Yoga
• Zeit am Meer & entspannte Nachmittage
• Journaling & Beach Walks

Warme Luft. Salz auf der Haut. Bewegung, die gut tut. Gespräche, die leicht werden. Und das Gefühl, für ein paar Tage einfach nur da zu sein.

Anni ist Gründerin von den Yogastudios KARMA Cologne und YOGA JUNGLE in Köln. Sie absolvierte ihre Yoga-Ausbildung unter anderem in Toronto und vertieft ihre Praxis regelmäßig in Indien. In ihren Klassen verbindet sie fließende Vinyasa-Sequenzen mit ruhigen, meditativen Elementen und schafft eine achtsame Balance zwischen traditioneller Yogaphilosophie und einem modernen Lebensstil.

Mit viel Erfahrung, Herzlichkeit und Feingefühl begleitet sie Menschen dabei, mehr Verbindung zu sich selbst zu finden. YOGA JUNGLE steht für modernes, authentisches Yoga mit Herz. Unsere Praxis verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und meditativ.

Dabei schaffen wir einen Raum, in dem alle willkommen sind, unabhängig von Erfahrung oder Yoga-Level.