Das Retreat

Yoga, Meditation & Breathwork

Wir entdecken mit euch das NEUE Bikini Island Hotel am traumhaften Es Trenc Strand und freuen uns auf 5 Tage Mallorca an diesem wunderbaren Ort. Mit Yoga, Meditation und Breathwork. Verbunden mit tollen Freizeitaktivitäten, leckerem Essen und ganz viel Zeit für euch.

Neuanfänge sind immer spannend und genau das, was wir auch beim Yoga so lieben. Auf zu neuen Herausforderungen. Gewappnet für alles, was uns erwartet. In entspannter Umgebung, dem tollsten Hotel und mit mediterraner Herbstsonne - was braucht man mehr!?

Energize your Body, Energize your Mind.

Im Herbst beginnt die goldene Jahreszeit auf Mallorca. Wir möchten gemeinsam mit euch für den Winter wappnen und viel Sonne und gute Energie aufsaugen. Plus: Wir stärken unser Immunsystem und unseren Körper. Mit Yoga, Meditation und tollen Freizeitaktivitäten an der frischen Luft.

Wir verbinden uns mit unserem Atem, fließen und genießen. Ganzheitliches Yoga mit allem was dazu gehört, Bewegung, Meditation, Ruhe, Atemtechniken und Journaling. Breathe Baby! Das ist dein Moment, deine Zeit, dein Yoga.

FIND YOUR BREATH!

FIND YOUR FLOW!

FIND YOURSELF!

Wir bauen in unsere gemeinsamen Zeit auf Mallorca eine stärkende Praxis auf, die auch nach dem Retreat zu Hause anwendbar ist. Wir fließen morgens dynamisch im Vinyasa Stil, hier kommen alle Level auf ihre Kosten, wir geben Anfängern Optionen und Fortgeschrittenen Herausforderungen. Danach erwartet uns ein gesundes, reichhaltiges Frühstück. Den Tag gestalten wir je nach Lust und Laune gemeinsam, oder wer etwas Ruhe braucht, zieht einfach alleine oder in kleinen Gruppen los, um die wunderschöne Umgebung und das neue Hotel zu erkunden.

Am späten Nachmittag treffen wir uns dann wieder zu einer erdenden Yogapraxis, die mit einer Meditation abgeschlossen wird. Und dann sind wir bereit für einen gechillten Abend.

Über uns

Karma Cologne

Reisen sind Momente und Inspirationen, die unbezahlbar sind. Bereicherungen und Erinnerungen, die einem niemand mehr nehmen kann. Jeder Kilometer, jede Strecke, die man zurücklegt, bringt einen immer ein Stück weiter, besonders näher zu sich selbst. Jeder Schritt bringt uns zurück in den Moment und zeigt uns etwas, das wir vorher noch nicht kannten, noch nicht wussten. Über uns, über das Leben, über Menschen und Kulturen.

Reisen und Yoga ist eine ganz besondere Kombination, die wir bei KARMA Cologne sehr schätzen. Deswegen lieben wir unsere Retreats ganz besonders und freuen uns jedes Mal aufs Neue, interessante Menschen an traumhaften Orten zusammenzubringen und gemeinsam eine unvergessliche Zeit zu verbringen. Einfach mal raus aus dem Alltag und sich voll und ganz auf Yoga und Meditation konzentrieren, das ist es, was ein Retreat so besonders macht. In einer anderen Welt, die wir gemeinsam entdecken.

Breathe Baby ist das Motto unseres Yogastudios KARMA Cologne. Und auch der Atem wird tiefer und bewusster, wenn wir auf Reisen sind. Wir saugen Momente auf und inhalieren good vibes. Herzlich willkommen!

Die Trainerin

Anni Hoffmann

Annis Kurse sind dynamisch, kraftvoll und kreativ. Ein Mix aus Vinyasa Yoga, Prana Flow und Yoga Philosophie. Offen für alle Level, mit Optionen sowohl für fortgeschrittene als auch für nicht so geübte Yogis. Immer mit Tipps für die richtige Ausrichtung und verbunden mit Geschichten und Erklärungen zur Herkunft des Yoga. Denn Anni reist sehr oft und gerne mit ihrer Lehrerin Shiva Rea nach Indien, in das Ursprungsland des Yoga.

  • 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung. E-RYT 500.
  • Ashtanga/Vinyasa Downward Dog, Toronto, Kanada bei Ron Reid.
  • Prana Vinyasa Ausbildung bei Shiva Rea.
  • Zahlreiche Workshops und Weiterbildungen.
A friendly hello from
the picturesque Port de Sóller, Mallorca

Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc
Carrer Esmeragda, 6
07638 Colònia de Sant Jordi, Illes Balears
Spain

info.estrenc@bikini-hotels.com