Name: Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc
Address: Carrer Esmeragda, 6, Colònia de Sant Jordi, Illes Balears, 07638, ES
Telephone: +34 971 65 51 51
Price range: 164,00 € - 824,00 €

Das Retreat

Beach. Dance. Flow. Glow. Repeat.

Fünf Tage voller Bewegung, Musik, Meeresluft und verdammt guter Energie. Genau hier treffen Kristins mitreißende Dance & Zumba Classes auf Melissas kreative Yoga Flows – mal laut, mal ruhig, mal sweaty und ganz sicher mit jeder Menge Spaß.Wir starten gemeinsam in den Tag mit Yoga, Meditation und fließender Bewegung. Mittags und nachmittags wird getanzt, gesculptet und geschwitzt: Zumba, Bachata, Yoga Sculpt, Inside Flow und Female Feel Yourself – abwechslungsreich, energiegeladen und immer mit dem wichtigsten Ziel: dass du dich in deinem Körper richtig gut fühlst.Und dazwischen? Ganz viel Mallorca. Zeit für Beach, Pool, Spa, Meeresluft, Drinks und einfach mal NICHTS. Denn Retreat bedeutet für uns nicht, deinen Tag von morgens bis abends vollzupacken, sondern genau die Mischung aus Movement, Auszeit und Good Vibes.

Was dich bei uns erwartet? Ein Retreat, das sich nach Urlaub anfühlt – nur mit verdammt guten Classes. Morgens barfuß auf die Matte, später Beats aufdrehen, Hüften bewegen, schwitzen, lachen und danach direkt ab an den Pool oder mit einem Drink in der Hand Richtung Sonnenuntergang. Yoga trifft Dance, Flow trifft Party und Mallorca macht den Rest.

ALLE INFOS & PREISE

Yoga & Dance Retreat | Melissa Bader & Kristin Soba | 15.-19.06.27

Die Trainerinnen

Melissa Bader

Melissa, liebevoll „Yogapunk“ genannt, ist bekannt für ihren modernen Yoga-Ansatz: „Yoga ohne Om“, begleitet von fein abgestimmten Playlists und einem tiefen Fokus. Sie verbindet professionelle Expertise mit einer entspannten, authentischen Art, die ihre Teilnehmer fordert und gleichzeitig wohlfühlen lässt.

Mit langjähriger Erfahrung in funktionellem Training, Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation kombiniert Melissa traditionelle und moderne Ansätze zu einer dynamischen und gleichzeitig meditativen Praxis. Ihre Kurse sind individuell angepasst, um das Beste aus jedem Teilnehmer herauszuholen. Melissa lebt mit ihrer Familie auf Mallorca und organisiert neben ihren Kursen europaweite Retreats, Workout Vacations und Yoga-Events. Privat liebt sie das Meer, Reisen und Surfen – auch wenn sie sich selbst als „The World’s Okayest Surferin“ bezeichnet. Sonnenaufgänge und Morgenkaffee sind ihr persönliches Nirwana und mit ihrer positiven Art inspiriert sie auf und abseits der Matte.

Kristin Soba

Kristin ist ZUMBA® Presenterin, Fitness Trainerin und vor allem eins: pure Energie. Ihre Liebe zu Zumba begann während ihrer Zeit in den USA – 2012 machte sie dort ihre Ausbildung und unterrichtet seitdem mit einer Leidenschaft, die man spätestens nach den ersten Beats versteht.

Heute steht Kristin mit ZUMBA® auf Bühnen weltweit und schafft es mit ihrer mitreißenden Art, aus einer Class ziemlich schnell eine Party zu machen. Bei ihr geht es um Musik, Bewegung, gute Laune und dieses ganz besondere Gefühl, wenn plötzlich alle zusammen tanzen und der Kopf einfach mal Pause hat.

Beim Beach, Dance, Flow & Glow Retreat bringt sie genau diese Energie mit nach Mallorca. ZUMBA®, Bachata, Hot Dancemoves und Female Feel Yourself – sweaty, laut, voller Lebensfreude und garantiert mit jeder Menge Good Vibes.