Das Retreat

Weil du es wert bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Im Alltag bleibt oft wenig Raum für dich selbst – zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen. Das „All About Me“ Retreat lädt dich ein, bewusst eine Pause einzulegen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Vier Tage voller Selfcare, Bewegung und Genuss erwarten dich an einem der schönsten Orte Mallorcas.

Warum „All About Me“?

Weil du es gewohnt bist, für andere da zu sein. Für deinen Job. Für dein Kind. Für deine Familie. Für deine To-do-Liste. Und irgendwo dazwischen bleibt oft kein Platz mehr für dich selbst.

Doch du kannst nur wirklich geben, wenn du dich auch nährst. Du kannst nur präsent sein, wenn du nicht leer bist. Und du darfst dich wichtig nehmen – ohne schlechtes Gewissen.

„All About Me“ heißt nicht egoistisch sein.
Es heißt: gesund, klar, lebendig sein.
Es heißt: dich selbst nicht mehr hintenanstellen.
Es heißt: dich bewusst an erste Stelle zu setzen, damit du aus deiner Kraft leben kannst – nicht aus dem letzten Funken Energie.

Das „All About Me“ Retreat ist deine Einladung, dich endlich wieder mit dir selbst zu verbinden. Nicht weil du musst – sondern weil du darfst. Es ist eine Pause vom Müssen, vom Funktionieren, vom Außen. Und ein Zurückkehren zu dir, deinem Körper, deinem Atem, deinem Rhythmus.
Vier Tage nur für dich. Ohne Rollen. Ohne Erwartungen. Nur du.

Was dich erwartet:

• Tägliche Yoga und Pilates Einheiten: Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – finde durch Bewegung zurück zu deinem Körpergefühl.
• Meditation & Journaling: Nimm dir Zeit für innere Einkehr und reflektiere deine Bedürfnisse und Wünsche.
• Kulinarische Highlights: Genieße gesunde, mediterrane Küche im NENI Mallorca Es Trenc Restaurant – ein Fest für alle Sinne.
• Entspannung pur: Lass die Seele baumeln am Pool, im Spa oder bei Spaziergängen am nahegelegenen Es Trenc Strand.
• Gemeinschaft & Austausch: Triff Gleichgesinnte, teile Erfahrungen und finde Inspiration in der Gruppe.

Für wen ist das Retreat?

Für alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten – unabhängig von Alter, Lebenssituation oder Vorerfahrung. Ob du viel arbeitest, Mama bist oder einfach mal wieder durchatmen möchtest: Hier bist du genau richtig.

Dein Ort um DICH an erste Stelle zu setzen:

Life is better in bikini! So der Slogan des Hotels. Das Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc bietet mit seinem Boho-Charme, dem atemberaubenden Meerblick und der entspannten Atmosphäre den perfekten Rahmen für deine persönliche Auszeit und unser Retreat!

Es ist nur 45 Minuten von Palma entfernt und einige der schönsten Buchten Mallorcas befinden sich in der Nähe, sowie der karibische Strand Es Trenc. Hier kannst du in der Sonne liegen, SUP fahren, in der Sauna und im Dampfbad entspannen und im Restaurant NENI schlemmen. Sommerluft atmen, wenn in Österreich und Deutschland noch Frühling ist. Komm mit und setze dich selbst an erste Stelle.

Die Trainerin

Movement is life und für Julia Pross (Yoga & Pilates Trainerin, Autorin, Mama) ein Tor zur persönlichen Transformation.

Yoga und Pilates sind dabei ihre Favoriten.

Yoga hat ihr geholfen sich mit sich selbst und ihrem Inneren zu verbinden.

Pilates hilft Julia, sich jeden Tag aufs Neue zielgerichtet und fokussiert auf die eigene Stabilität zu besinnen, egal wie turbulent das Leben ist.

Julia ist die Gründerin der beiden Wiener Studios für Yoga & Pilates - The Wyld Thing. Wo sie nicht nur ihrer Liebe für Movement jeden Tag Ausdruck verleihen, sondern auch ihre Kreativität ausdrücken kann.

Als Unternehmerin und Mama weiß sie wie schwer es oft ist, sich eine Pause zu nehmen aber auch wie essentiell und genau das brachte sie zu der Idee für das „All About Me“ Retreat.