ALIVE ist deine Einladung, die tiefe Freude zu entdecken und zu spüren, wieder mit Leichtigkeit und Ganzheit voll zu leben.

Wann hast du das letzte Mal wirklich nichts getan - ohne To-do-Liste im Hinterkopf, ohne das Gefühl, dass noch etwas erledigt werden muss? Für die meisten von uns ist das lange her. Wir kümmern uns gut um unsere Arbeit, unsere Familien, die Menschen in unserem Leben — und nach und nach wird die Frage „Wie geht es mir eigentlich? Was brauche ich heute?" immer leiser, einfach weil nie genug Zeit dafür bleibt.

Das macht uns nicht selbstlos oder stark - es macht uns müde, auf eine Art, die sich fast normal anfühlt, weil so viele von uns das kennen. Unser Körper und unser Nervensystem vergessen jedoch nichts: jeder hastige Morgen, jede Nacht, die nicht wirklich erholsam war, jeden Moment, in dem wir durchgehalten haben, statt innezuhalten. Der Rücken beginnt zu schmerzen, die Schultern verspannen sich, Kopfschmerzen schleichen sich ein, und der Schlaf will nicht kommen - obwohl der Körper so erschöpft ist.

Dieses Retreat ist deine Einladung, das zu ändern. Zwischen Meer, Sonne und salziger Luft wartet ein Raum auf dich, um wieder wirklich zu fühlen — deinen Körper, deinen Atem, dich selbst und dir eine echte Auszeit zu gönnen.

Erst wenn wir wirklich gut für uns selbst sorgen, können wir wieder mit voller Kraft für die Menschen und Dinge da sein, die wir lieben.

Dieses Retreat verbindet energiespendendes Kundalini Yoga mit Meditationen, Breathwork zur Regulierung des Nervensystems, Aromatherapie & Klang und genug freie Zeit für all das, was im Alltag so oft verloren geht: Bewegung, Ruhe, gutes Essen, Lachen, eine atemberaubende Kulisse am Mittelmeer.

Und mehr als alles andere geht es in diesem Retreat um Freude. Um die Wiederverbindung mit der puren Freude, lebendig zu sein — die Leichtigkeit, das Lachen, die einfache Freude am Sein, die wir im Trubel des Alltags so leicht vergessen.

Es geht nicht darum, beweglich oder „gut" im Yoga zu sein — alle Level und Altersgruppen sind herzlich willkommen, und jede*r wird genährt und mit genau dem, was sie oder er braucht.

Warme Sonne auf der Haut. Salz in der Luft. Bewegung, die guttut. Gespräche, die verbinden. Das Gefühl, voll und ganz, wunderbar lebendig zu sein.

Was dich erwartet

• Wege & Praktiken in deine Kraft und dein volles Potenzial
• Transformierendes Kundalini Yoga
• Lebendige Bewegung, die dich mit deinem Körper verbindet
• Breathwork zur Regulierung des Nervensystems
• Cacao & Feuerzeremonien, die Raum schaffen für neue Leichtigkeit
• Echte regenerierende Tiefenentspannung mit Aromatherapie
• Visions- & Meditationsreisen

Plus

• Freie Zeit zum Schwimmen, Lesen, Paddeln oder einfach Sein
• Vibrierende, gesunde mediterrane Küche im NENI Mallorca
• Freie Zeit zum Schwimmen, Paddeln & Erkunden, Entspannen am Pool
• Journaling & Strandspaziergänge

Bei internationalen Gästen findet das Retreat auf Englisch statt, deutsche Übersetzungen gibt es bei Bedarf gern dazu. Sprechen alle Teilnehmenden Deutsch, findet das Retreat auf Deutsch statt.

Nicoles Weg wurde geprägt von innerer Transformation ebenso wie von mutigen Entscheidungen im Außen. Von einer Karriere in der Unternehmenswelt hin zu einer bewussten Selbstständigkeit, verbunden mit dem Anspruch, einen echten Beitrag zur mentalen & körperlichen Gesundheit unserer Gesellschaft zu leisten.

Ausgebildet als Architektin und Projektentwicklerin, baute Nicole eine erfolgreiche internationale Karriere in Australien, Indonesien und Südeuropa auf. Doch neben ihrem beruflichen Leben trug sie stets eine tiefe persönliche Leidenschaft für Yoga, Wassersport und die heilende Kraft der Natur in sich.

Als die Welt während der Pandemie stillstand, versuchte Nicole, einen verantwortungsvollen Job, ihr Kind und den Alltag irgendwie unter einen Hut zu bringen — und glaubte, wie so viele von uns, dass Selfcare und Pausen warten könnten. Bis ihr Körper irgendwann für Sie Stopp sagte und einforderte, was er die ganze Zeit gebraucht hatte.

Ihr entscheidender Wendepunkt kam während eines Retreats auf Mallorca — eigentlich auf der Suche nach Heilung von Long Covid und Erschöpfung, woraus sich eine viel tiefere Veränderung entfaltete.

Einem inneren Ruf folgend, entschied sich Nicole, aus der Unternehmenswelt auszusteigen, um sich ganz dem Studium und der Praxis körperlichen und mentalen Gesundheit zu widmen.

Sie wurde zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin und vertiefte ihre Ausbildung in Breathwork, Meditation sowie den heilenden Praktiken von Reiki, zeremoniellem Kakao & alchemistischen Klangschalen.

Heute bringt Nicole all das in ihre Arbeit ein: ein Leben, das mit Intention gelebt wird, einem offenen Herzen und dem tiefen Wunsch, andere auf ihrem eigenen Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden und echter Freude zu begleiten. Ihre Präsenz ist zugleich strahlend und geerdet - sie lädt dich ein, langsamer zu werden, tiefer zu atmen und zu dem zurückzukehren, was wirklich zählt.