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Sources of energy

Das Herbst-Yoga Retreat ist eine Reise zu den Energiequellen des Körpers, des Geistes und der Seele. Es wird Dir helfen viel Energie für den Winter aufzunehmen, Dich körperlich sowie energetisch zu stärken aber auch zu reflektieren, entspannen und zu genießen. Die pure Natur der Insel, die herbstliche Sonne, die kraftvollen Berge und das blaue und noch warme Mittelmeer der Bucht von Port de Soller unterstützen uns bei diesem Vorhaben.

Die Yogapraxis am Morgen ist dynamisch, kräftigend und energetisch. Um unsere Energiequellen zu wecken und zu stärken wird neben dem Energiefluss eine gute Ausrichtung der einzelnen Stellungen im Fokus stehen.

Das Yoga am Abend ist eine feine, weitende und beruhigende Praxis, verbunden mit Atemtechniken und Meditation oder Selbstmassage, um die Energien zu bündeln und zu integrieren.

Die Trainerin

Gabriela Schatton

Gabriela hat 2005 Anusara Yoga für sich entdeckt und war von der Yogaschule so begeistert, dass Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens wurde. Es folgten Yogaausbildungen bei Lalla und Vilas Turske sowie Christina Lobe. Jetzt ist sie eine zertifizierte Anusara InspiredTM Yogalehrerin und unterrichtet seit 2015 in Berlin und Umgebung. Weitere Informationen findest Du auf der Webseite: gabriela-schatton.de

„Für mich ist Yoga ein Weg der Ausrichtung und Aufrichtung sowohl auf der Ebene des physischen Körpers als auch auf der mentalen und emotionalen Ebene. In diesem Sinne teile ich von Herzen mein Wissen und meine Erfahrung mit Euch.“

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Bikini Island & Mountain Hotels Port de Sóller
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07108 Port de Sóller, Illes Balears
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