Das Retreat

Hier ist Zeit, ganz in Ruhe für Dich zu sorgen, Deine Seele baumeln zu lassen und Deine Akkus nachhaltig aufzuladen.

Das ausgewogene Programm besteht aus einer morgendlichen und einer abendlichen Yogasession. In den sieben Sessions kultivieren wir Bewegung, Atem und Meditation.

Nach dem Frühstück hast Du Freiraum für alles, wonach Du Dich sehnst: Strandspaziergänge, Biken, Golf spielen, Saunagang, Sonnenbad, Tagträumen oder süßes Nichtstun.

Freue Dich auf inspirierende Momente für Dich und in der Gruppe. Freue dich auf Bewegung und Berührung auf der Herzensebene.

Come as you are: Das Retreat ist offen für alle und Du bist herzlich willkommen!

Die Trainerin

Yoga ist immer wie ein Meeting mit dir selbst, um zu sehen, ob alles in Ordnung ist, daher lautet ihr #: happiness is an inside job. Judith liebt es, sich zu bewegen, Yoga zu unterrichten und ihre Schüler zu inspirieren und auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Ihr Unterricht ist klar und strukturiert. Der Fokus liegt auf dem Atem. Durch den Atem taucht man in ein tieferes Hier & Jetzt, die Gedanken werden leiser. Somit können wir in Verbindung mit uns selbst treten.